Orientalischer Tanz
Esther Vanyi
Orientalischer Tanz
Eine bequeme, geschlossene, wenn möglich körperbetonte Bekleidung und auf Wunsch ein farbiges Stoff-/Hüfttuch, zudem Turn-, Ballettschläppchen oder Jazzdanceschuhe mit Chromledersohle (keine Gummisohle) reichen für den Unterricht aus.
Der Orientalische Tanz ist ein impulsiver Tanz, der pure Lebensfreude ausdrückt. Fließende Bewegungen und rhythmische Dynamik wechseln sich ab und führen so zu einem Ausgleich im Alltag.
Ob alt oder jung, der Orientalische Tanz bietet eine unkonventionelle Möglichkeit körperliche Fitness, Körpergefühl und Koordinationsfähigkeit zu entwickeln, dabei die Haltemuskulatur des gesamten Körpers zu stärken und die Rücken- und Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen. Mit viel Spaß an der Bewegung zu Musik werden Körperisolation und Bewegungskombinationen zu Tänzen zusammengesetzt.
Erlernt werden die Grundbewegungen des Orientalischen Tanzes. Von der Isolation einzelner Körperteile bis hin zur Kombination der Grundbewegungen zu einfachen, klassischen Bauchtanzbewegungen. Kraft wird aufgebaut, der gesamte Körper mobilisiert. Ein Warm-Up und Cool-Down gehören selbstverständlich zu jeder Übungsstunde dazu. So mancher Bauchtanzneuling ist über die ausgefeilte Tanztechnik und den „Blick hinter die Kulissen“ erstaunt. Nicht ganz einfach – aber einfach schön!
